Entdecken Sie Tahajjud Salah und seine Vorteile

Die Nacht ist eine Zeit der inneren Ruhe in der die Seele nach Frieden und Geborgenheit sucht. Viele Muslime im deutschsprachigen Raum und auf der ganzen Welt fragen sich wie sie durch Spiritualität innere Ängste überwinden und ihrem Alltag eine tiefere Bedeutung verleihen können. Dieses freiwillige Gebet das nach dem Erwachen aus dem Schlaf verrichtet wird bietet dem Gläubigen eine kostbare Gelegenheit für einen ungestörten Moment mit seinem Schöpfer. Im Folgenden beleuchten wir die Tahajjud Vorteile im Detail.

Tahajjud Salah (auch Qiyam al-Lail genannt) gehört zu den großartigsten Gottesdiensten im Islam. Es bringt dem Muslim immense Früchte für seine Religion sein weltliches Leben seine Psyche und seinen Körper. Hier sind die wichtigsten Vorzüge:

Spirituelle und religiöse Vorzüge von Tahajjud Salah im Ramadan

Erhörung von Bittgebeten: 

Das letzte Drittel der Nacht ist die Zeit in der Allah in einer Seiner Majestät angemessenen Weise zum untersten Himmel herabsteigt. Er erhört diejenigen die Ihn anrufen gibt denen die Ihn bitten und vergibt denen die Ihn um Vergebung anflehen.

Nähe zu Allah: 

Nach den Pflichtgebeten ist dieses Gebet eine der besten Taten um dem Schöpfer näherzukommen. Es ist der Weg der Rechtschaffenen und die Gewohnheit der Gottesfürchtigen.

Vergebung der Sünden: 

Das nächtliche Gebet ist ein gewaltiger Grund für die Tilgung von Sünden und ein Schutz davor in Fehltritte zu verfallen.

Erreichen eines lobenswerten Ranges: 

Allah hat denjenigen die in der Nacht beten eine hohe Stellung versprochen. So sagt Er im Quran zu Seinem Propheten ﷺ: „Und in einem Teil der Nacht verrichte das Tahajjud-Gebet als eine freiwillige Tat für dich. Vielleicht wird dich dein Herr zu einem lobenswerten Rang erwecken.“

Friedlicher Eintritt ins Paradies: 

Der Prophet ﷺ sagte: „O ihr Menschen verbreitet den Friedensgruß speist die Hungrigen und betet in der Nacht während die Menschen schlafen so werdet ihr in Frieden ins Paradies eingehen.“

Psychologische und emotionale Tahajjud Vorteile

Innere Ruhe und Herzensfrieden: Die Zweisamkeit mit Allah in der Tiefe der Nacht und das vertraute Gespräch mit Ihm verleihen der Seele eine wunderbare Erleichterung und vertreiben Sorgen Kummer und Niedergeschlagenheit.

Willenskraft und Ausdauer: Das Erwachen aus dem Schlaf und das Verlassen des warmen Bettes erziehen die Seele zu Geduld starker Willenskraft und der Kontrolle über die eigenen Begierden.

Licht im Gesicht und im Herzen: 

Es wird überliefert dass Hasan al-Basri gefragt wurde warum diejenigen die nachts beten die schönsten Gesichter haben. Er antwortete: „Weil sie mit dem Allerbarmer allein waren hat Er sie in Sein Licht gehüllt.“

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Körperliche und gesundheitliche Tahajjud Vorteile

Krankheiten abwehren: 

In einigen Überlieferungen heißt es dass das nächtliche Gebet Krankheiten vom Körper fernhält. Moderne Studien deuten darauf hin dass das Aufwachen zu dieser Zeit und das anschließende Weiterruhen oder Beginnen des Tages dabei helfen die Herzfunktion und den Blutkreislauf zu regulieren sowie Stress abzubauen.

Energie und Vitalität: 

Wer mit der Absicht einschläft aufzustehen und Tahajjud Salah zu verrichten erwacht voller Energie und mit einer guten Gemütsverfassung wie der Prophet ﷺ berichtete. Wer hingegen bis zum Morgen durchschläft erwacht oft schwerfällig und träge.

Kurz gesagt: 

Dieses Gebet ist die spirituelle Wegzehrung des Gläubigen ein Schlüssel zu Segen und Versorgung sowie ein Geheimnis für Erfolg im Leben.

Die richtige Verrichtung von Tahajjud Salah im Ramadan

Die Art und Weise wie man dieses Gebet verrichtet ist einfach und klar für jeden Muslim der Allah näherkommen möchte. Es wird nach dem Erwachen in der Nacht gebetet wobei das letzte Drittel die bevorzugte Zeit ist. Dieser praktische Leitfaden erklärt jeden Schritt im Detail damit Sie diesen wunderschönen Gottesdienst mit Zuversicht und Leichtigkeit in Ihren Alltag integrieren können.

Die aufrichtige Absicht in Ihrem Herzen vor dem Schlafengehen

Bevor Sie schlafen gehen fassen Sie in Ihrem Herzen die aufrichtige Absicht (Niyya) aufzuwachen um für Allah zu beten. Dieser innere Entschluss ist der Schlüssel der Sie oft ganz ohne Wecker aufwachen lässt. Der Prophet ﷺ sagte: „Wer in sein Bett geht und die Absicht hat in der Nacht aufzustehen und zu beten dann aber vom Schlaf überwältigt wird bis der Morgen anbricht dem wird das aufgeschrieben was er beabsichtigt hat und sein Schlaf war ein Almosen von seinem Herrn an ihn.“ Diese Absicht ist eine stille Verpflichtung im Herzen und keine Phrase die laut ausgesprochen wird.

Die empfohlene Anzahl der Rakat für das Gebet

Das Gebet wird in Zweier-Einheiten (Rakat) verrichtet. Das Minimum sind zwei Rakat und es gibt keine festgelegte Obergrenze. Der Prophet ﷺ betete gewöhnlich elf oder dreizehn Rakat einschließlich des Witr-Gebets. Für Berufstätige und Studenten mit vollen Terminkalendern reicht es völlig aus mit zwei konzentrierten Rakat zu beginnen um eine feste und nachhaltige Gewohnheit aufzubauen.

Die praktischen Schritte vom Takbir bis zum Taslim

• Sprechen Sie den Eröffnungstakbir „Allahu Akbar“ und rezitieren Sie die Sure Al-Fatiha.
• Rezitieren Sie weitere Verse aus dem Quran vorzugsweise eine kurze Sure wie Al-Ikhlas.
• Verbeugen Sie sich (Ruku) und sagen Sie mindestens dreimal „Subhana Rabbiyal Azim“.
• Erheben Sie sich aus der Verbeugung und sagen Sie „Sami’a Allahu liman hamidah Rabbana wa lakal hamd“.
• Werfen Sie sich nieder (Sujud) und sagen Sie dreimal „Subhana Rabbiyal A’la“.
• Wiederholen Sie diese Schritte für die zweite Rakat.
• Setzen Sie sich nach jeweils zwei Rakat für den Taschahhud und beenden Sie das Gebet mit dem Friedensgruß (Taslim).

Die passenden Koranverse für das Gebet

Sie können beliebige Verse oder Suren rezitieren die Sie aus dem Quran auswendig gelernt haben. Es ist empfehlenswert kurze und mittellange Suren wie Al-Ikhlas Al-Falaq und An-Nas zu lesen. Fortgeschrittene können längere Abschnitte rezitieren wie etwa das Ende der Sure Al-Baqara. Für Muslime die ihre Quran-Aussprache perfektionieren möchten bieten unsere qualifizierten Lehrer bei Denk Arabisch eine exzellente auf Ihr Niveau abgestimmte Betreuung.

Das Bittgebet in der Niederwerfung in größter Nähe zu Allah

In der Niederwerfung ist der Diener seinem Herrn am nächsten. Nutzen Sie diese Zeit intensiv für Bittgebete für sich selbst Ihre Familie und alle Muslime. Ein überliefertes Bittgebet des Propheten ﷺ in der Niederwerfung lautet:

„Allahumma ighfir li dhanbi kullahu diqqahu wa jillahu wa awwalahu wa akhirahu wa ‚alaniyatahu wa sirrahu.“

(O Allah vergib mir alle meine Sünden die kleinen und die großen die ersten und die letzten die offensichtlichen und die verborgenen.)

Der Abschluss des Tahajjud durch das Witr Gebet

Witr ist ein Gebet mit einer ungeraden Anzahl an Rakat mit dem das nächtliche Gebet abgeschlossen wird. Es wird nach den geraden Rakat des Tahajjud verrichtet. Sie können das Witr-Gebet mit einer drei fünf oder jeder anderen ungeraden Anzahl von Rakat beten. Der Prophet ﷺ wies an:

„Macht das Witr zu eurem letzten Gebet in der Nacht.“

Die optimale Zeit für Tahajjud Salah und das genaue Aufwachen

Die Zeit für dieses Gebet beginnt nach dem Ischa-Gebet und erstreckt sich bis zum Anbruch der wahren Morgendämmerung (Fajr). Die absolut beste Zeit ist das letzte Drittel der Nacht. In dieser Zeit steigt Allah zum untersten Himmel herab und sagt: „Wer ruft Mich an damit Ich ihm erhöre? Wer bittet Mich damit Ich ihm gebe?“ Sie können diese Zeit berechnen indem Sie die Stunden zwischen Ischa und Fajr in drei gleiche Teile teilen.

Das letzte Drittel der Nacht berechnen und seine Vorzüge verstehen

Das letzte Drittel beginnt ungefähr zwei Stunden vor dem Gebetsruf zum Fajr. Da die Gebetszeiten je nach Jahreszeit und geografischer Lage stark variieren sollten Sie zuverlässige Gebets-Apps nutzen um die genaue Zeit zu ermitteln. Diese letzte Stunde der Nacht ist eine kostbare Gelegenheit für die Zweisamkeit mit Allah fernab vom Lärm und der Hektik des Alltags.

Die Gültigkeit des Gebets vor dem Schlafen

Der Begriff „Tahajjud“ bedeutet spezifisch das Erwachen nach dem Schlaf. Die sprachliche Wurzel „hajada“ bedeutet schlafen und „tahajjada“ bedeutet den Schlaf für den Gottesdienst aufzugeben. Wer vor dem Schlafengehen betet verrichtet Qiyam al-Lail. Dies ist ebenfalls ein großartiger Gottesdienst wird aber nicht als Tahajjud bezeichnet. Beides sind äußerst belohnenswerte freiwillige Taten doch Tahajjud zeichnet sich durch die besondere Anstrengung aus den Schlaf zu überwinden.

Das Ende der Gebetszeit vor der Morgendämmerung

Die Zeit endet exakt mit dem Gebetsruf zum Fajr. Wenn Sie nur wenige Minuten vor Fajr aufwachen können Sie noch zwei Rakat beten bevor das Morgengebet beginnt. Vergessen Sie das Witr-Gebet nicht falls Sie es nicht schon nach Ischa gebetet haben.

Das richtige Handeln bei spätem Erwachen mit wenig Zeit

Wenn nur noch sehr wenig Zeit bis zum Fajr bleibt beten Sie zwei Rakat mit voller Hingabe und Aufrichtigkeit. Allah schaut auf Ihre Absicht und Ihre Bemühung. Sie können das Witr-Gebet dann mit nur einer Rakat verrichten. Kontinuität ist wichtiger als Quantität ein kurzes aber regelmäßiges Gebet ist besser als ein langes das bald wieder aufgegeben wird.

Mehr lesen: Tarawih-Gebet im Ramadan: Rechtliche Grundlagen und spirituelle Vertiefung

Die sprachliche Bedeutung von Tahajjud Salah

Das Wort stammt aus der arabischen Sprache und bedeutet wörtlich „das Wachbleiben nach einem Schlaf“ oder „das Aufgeben des Schlafes“. Es wird spezifisch für das Gebet verwendet das nach dem nächtlichen Schlaf verrichtet wird um es vom allgemeinen Qiyam al-Lail zu unterscheiden das auch vor dem Schlafengehen stattfinden kann.

Der Unterschied zwischen Tahajjud Qiyam al Lail und Tarawih

Der sprachliche Ursprung und der Bezug zum Schlaf

Sprachlich leitet sich das Wort von „Hujud“ ab was Schlaf bedeutet. Es impliziert also den Schlaf zugunsten des Gottesdienstes zu verlassen. In der islamischen Rechtswissenschaft (Fiqh) zeugt das Gebet nach dem Schlaf von größerer Aufrichtigkeit da man dafür die körperliche Bequemlichkeit opfert. Frühe Gelehrte betonten dass derjenige der schläft und dann aufsteht einen höheren Lohn erhält weil er gegen seine eigene Trägheit ankämpft.

Die rechtliche Einstufung als Sunna oder Pflicht

Dieses Gebet ist eine nachdrücklich empfohlene Sunna (Sunna Mu’akkada) und keine Pflicht für die muslimische Gemeinschaft. Für den Propheten ﷺ war es verpflichtend wie aus dem Quran hervorgeht. Für Muslime überall auf der Welt ist es eine freiwillige Tat mit gewaltigem Lohn. Muslime in westlichen Gesellschaften können es schrittweise in ihre Routine integrieren ohne sich dabei zu überfordern.

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Ein abschließendes Wort zu Tahajjud Salah

Dieses Gebet besteht nicht nur aus Bewegungen in der Tiefe der Nacht es ist eine spirituelle Reise die die Dunkelheit der Herzen erhellt und der Seele neue Ruhe schenkt. Die Beständigkeit in diesem Gottesdienst öffnet die Türen der Barmherzigkeit erleichtert die Wege des Lebens und verleiht Ihnen die Kraft Ihre täglichen Herausforderungen zu meistern. Beginnen Sie mit kleinen Schritten und machen Sie diese aufrichtigen Momente mit Ihrem Schöpfer zu einer Wegzehrung die Sie im Diesseits und im Jenseits stärkt.

Häufig gestellte Fragen zu Tahajjud Salah

Hier finden Sie klare und direkte Antworten auf die häufigsten Fragen zu diesem Thema. Diese Antworten helfen Ihnen praktische Hürden zu überwinden und diesen Gottesdienst reibungslos in Ihr Leben zu integrieren.

Das gemeinschaftliche Gebet zu Hause

Ja Sie können das Gebet gemeinsam mit Ihrer Familie zu Hause verrichten. Der Prophet ﷺ betete manchmal allein und manchmal mit seiner Familie. Das gemeinsame Gebet stärkt die familiären Bindungen und fördert die Ausdauer. Das Tarawih-Gebet im Ramadan wird hingegen traditionell gemeinschaftlich in den Moscheen verrichtet.

Die Koranrezitation für Anfänger ohne viel Auswendiggelerntes

Sie können die kurzen Suren vom Ende des Quran rezitieren wie zum Beispiel:

• Al-Ikhlas: Qul huwa Allahu ahad
• Al-Falaq: Qul a’udhu bi-rabbi l-falaq
• An-Nas: Qul a’udhu bi-rabbi n-nas

Diese Suren sind leicht auswendig zu lernen und werden oft wiederholt. Denk Arabisch bietet spezialisierte Kurse für Anfänger an um die Aussprache zu verbessern und gemeinsam mit unseren qualifizierten Lehrern neue Suren zu erlernen.

Die Regelung für Frauen während der Menstruation

Nein eine menstruierende Frau verrichtet weder die Pflichtgebete noch die freiwilligen Gebete. Sie kann jedoch Bittgebete (Dua) sprechen Allahs gedenken (Dhikr) und dem Quran zuhören. Nach der rituellen Reinigung nimmt sie das Gebet wie gewohnt wieder auf.

Die Kombination von Tahajjud Schaf und Witr

Schaf bezeichnet die geraden Rakat die dem Witr vorausgehen. Sie beten das Tahajjud in Zweier-Einheiten (zwei vier sechs usw.) und schließen dann mit einer ungeraden Rakat dem Witr ab. Ein Beispiel: Wenn Sie elf Rakat beten möchten beten Sie fünfmal zwei Rakat (zehn Rakat) und beenden es mit einer Rakat Witr.

Das überlieferte Bittgebet beim Aufwachen für das Gebet

Ja wenn der Prophet ﷺ in der Nacht erwachte pflegte er zu sagen:

„Allahumma lakal hamd anta qayyimu s-samawati wal-ardi wa man fihinna.“

(O Allah Dir gebührt alles Lob Du bist der Erhalter der Himmel und der Erde und derjenigen die in ihnen sind.)

Dieses Bittgebet wird direkt nach dem Aufwachen gesprochen noch bevor man mit dem Gebet beginnt.